28Окт
Большой теннис для взрослых
Большой теннис для взрослых
Занятия - 1 час
Абонемент на 4 занятия
Занятия длятся 60 минут
Стоимость абонемента на месяц
от 7000 ₽
Сплит-тренировка
2 ученика+тренер
3 750 ₽ / ученик
Индивидуальное занятие
от 7000 ₽
Спортивная секция большого тенниса для взрослых
Современный ритм жизни приводит к постоянному напряжению. Эмоциональный стресс помогут снять регулярные физические нагрузки. Школа «Tennis Rolan» приглашает на занятия большим теннисом для взрослых. Здесь вы сможете отлично провести время, познакомиться с новыми людьми и избавиться от напряжения. Опытные тренеры помогут достичь впечатляющих результатов.
Большой теннис — единственный вид спорта, которым можно начать заниматься в любом возрасте. Это безусловно отличный способ поддержания здоровья, спортивной формы и хорошего настроения.
При занятии теннисом независимо от того, профессионал вы или же начинающий, вы тренируете не только тело, но и разум. Недаром теннис называют «шахматы в движении». Находясь на теннисном корте, приходится преодолевать не только такие внешние сопротивления, как погодные условия, покрытие, но и вести двойную борьбу с самим собой и с соперником.
Школа «Tennis Rolan» проводит занятия теннисом для взрослых и подростков. Уроки проходят в небольших группах и индивидуально под руководством профессиональных тренеров — кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта. Здесь вы сможете приобрести основные навыки и усовершенствовать игровой уровень.
Что даёт большой теннис?
Большой теннис — активный вид спорта, который имеет массу преимуществ. В их числе:
Как проходят занятия
Вы будете тренироваться под руководством опытных тренеров. Занятия большим теннисом для взрослых проводятся по современным методикам. Даже те, кто впервые взял в руки ракетку, смогут впоследствии участвовать в турнирах наравне с другими игроками. Доброжелательные преподаватели помогут сделать так, чтобы тренировка оставила только положительные эмоции.
Ход занятия составляется в зависимости от запросов и подготовки ученика. Тренировка для взрослых может включать в себя:
- Отработку стратегических ошибок в ходе ведения игры.
- Изучение основных правил большого тенниса.
- Отработку правильной подачи мяча и основных техник защиты.
- Игровые упражнения.
Отточить технику игры ученикам помогут индивидуальные занятия или сплит-тренировки.
План тренировок
В нашей школе могут заниматься не только начинающие, но и опытные спортсмены. Обучение теннису для взрослых начинается с пробного занятия. В ходе него тренер определит ваш уровень подготовки. Режим занятий и нагрузки будут подобраны исходя из пожеланий клиента и его физической подготовленности. В зависимости от уровня подготовки составляется план тренировок. Для начинающих он может быть таким:
Приобретенные навыки можно будет проверить на теннисных сборах и турнирах. Они проходят за границей, а также в Москве и Московской области. Занятия улучшают физическую подготовку и самооценку. Наши ученики психологически готовы к соревнованиями и показывают хорошие результаты.
Преимущества нашей школы
Нашим клиентам мы предлагаем следующие условия:
Тренировки проводятся в удобное время в будние и выходные дни.
Группы комплектуются с учетом уровня подготовки и ваших пожеланий.
Цены на групповые занятия
Цены на групповые занятия*:
| Тип услуги | Описание | Стоимость за час** |
|---|---|---|
| Первое разовое занятие в группе | Общее занятие в группе для детей/взрослых по предварительной записи | 2500 руб. |
| Разовое занятие в группе | Общее занятие в группе для детей/взрослых по предварительной записи | 3000 руб. |
| Абонемент на 4 занятия | Блок тренировок: 1 раз в неделю в группе для детей/взрослых | 11000 руб. |
| Абонемент на 8 занятий | Блок тренировок: 2 раза в неделю в группе для детей/взрослых | 21 500 руб. |
Цены на индивидуальные занятия:
| Тип услуги | Описание | Стоимость за час** |
|---|---|---|
| Индивидуальное занятие (разовое посещение) | Индивидуальное занятие с тренером по предварительной записи | От 7 000 руб. |
| Сплит занятие (2 клиента, 1 тренер, разовое посещение) | Индивидуальное занятие с тренером по системе сплит, на корте 2 клиента, 1 тренер по предварительной записи | От 3 750 руб. (с каждого клиента) |
* занятия проводятся в группе до 4 человек
** в цену включены: аренда корта и работа тренера
** в цену включены: аренда корта и работа тренера
Чтобы записаться на обучение большому теннису для взрослых, звоните по указанным номерам телефонов или оставляйте заявку в форме обратной связи.
Проспект Вернадского
Проспект Вернадского 97/2,
(метро ближайшая юго-западная)
(метро ближайшая юго-западная)
Время работы:
Пн-Вс с 07.00 — 23.00
Пн-Вс с 07.00 — 23.00
4 корта (покрытие «Хард» — закрытый купол) играем и зимой и летом
Разовое занятие на 1 час
2000 ₽
ул. Удальцова
м.Мичуринский Проспект,
ул. Удальцова 54 “Олимпиец”
ул. Удальцова 54 “Олимпиец”
Время работы:
Пн-Вс с 07.00 — 23.00
Пн-Вс с 07.00 — 23.00
Открытые корты (покрытие «Грунт») и Красный корт с (покрытием «Хард»)
Разовое занятие на 1 час
2000 ₽
Дополнительная информация
Мы за комфортное обучение
Отзывы наших учеников
Нас часто спрашивают
Уроки большого тенниса в Москве проводятся в школах большого тенниса по таким адресам:
1) проспект Вернадского 97/2 (4 закрытых корта, покрытие хард и терафлекс ). Проводятся игры в большой теннис по группам, индивидуальные занятия и сплит тренировки.
2) ул.Большая филевская 20 (4 закрытых корта, покрытие хард и 4 открытых корта, покрытие грунт).
Проводятся уроки индивидуальные и сплит тренировки.
3) ул.Маршала Катукова 26 ( 5 закрытых кортов хард и 6 открытых кортов, покрытие грунт ). В секции большого тенниса проводятся индивидуальные и сплит тренировки.
5) ул.Международная 20, Крокус-экспо 4 эт. гостиница Аквариум (4 закрытых корта, покрытие терафлекс ) проводятся индивидуальные и сплит тренировки.
По всем другим локациям проводятся только индивидуальные и сплит тренировки.
6) ул. Чоботовская д4 корпус 1
(4 закрытых корта, покрытие хард и 3 открытых корта, покрытие грунт).
Проводятся уроки групповые, индивидуальные и сплит тренировки.
При покупке абонемента от 8 занятий теннисом скидка 500 руб.
Первое занятие теннисом в мини группе 2500 руб.
Наши ученики осваивают элементы техники ударов за 3-4 занятия. Начинают играть в большой теннис на счет спустя месяц после постановки основной техники ударов справа и слева.
Свободную футболку, шорты, водичку с полотенцем, удобные кроссовки с немаркой подошвой, так как покрытие на наших кортах называется хард и оно шершавое, кроссовки с чёрной подошвой могут оставить следы, их будет очень сложно потом убрать.
Все тренеры, которые работают в школе большого тенниса TennisRolan, имеют 3 основных критерия отбора:
1. Высшее спортивное образование.
2. Умение работать со взрослыми и детьми разных возрастов.
3. Личные спортивные достижения в большим теннисе.
Ракетки мы сдаём в аренду за 300 руб. Вы сможете поиграть разными ракетками, разных фирм и понять для себя какая вам нравится больше всего. После чего если захотите купить, мы сможем подобрать Вам варианты ракеток, у нас хорошая скидка в магазине, поэтому лучше покупать через нас.
Тренировки в теннисном клубе TennisRolan начинаются с разминки, после разогрева всех мышц, Вы приступаете к отработки технике, а дальше и к самой игре, с тренером, с напарником по команде, проводятся различные игровые упражнения.
Взрослым никогда не поздно начать играть в теннис, у нас занимаются люди и 40 и 50 лет, даже клиенты, которым больше 65 лет.
Советуем на первых уроках тенниса Вам позаниматься индивидуально с тренером, чтобы лучше понять и больше разобрать технику, чтобы в дальнейшем совершенствовать технику и игру в группах. Конечно же если Вам понравится заниматься индивидуально, мы подберем удобное для Вас место и время.